지구별에서 - Things Old and New

늘 배고팠지? - Always Hungry by David Ludwig 이젠 다이어트한다고 배고플 필요가 없어졌다. 대만에 있을 때 새로 나온 책 하나를 소개하는 타임지 기사를 읽게 되었다. 눈에 확 띄는 책이었다. "늘 배 고팠지!?" 란 제목이었다. 2016년 1월 5일 출간되었다. 껄떡거리는 식욕을 잠재워라 지방 세포를 길들여서 영원히 몸무게를 줄여라. 저자: 데이비드 루드위크 체중감량에 대한 네 편견을 단번에 부숴 버리는 최고의 책이다. 체중감량을 위한 이제까지의 고통스러웠던 투쟁은 이제 끝났다. 평자: 마크 하이만 그야말로 따끈따끈한 신간이다. 당장 아마존에서 ebook 을 사서 읽었다. 한마디로 제목이 말하듯 배고프면서 하는 다이어트는 말짱 헛것이란 것이다. 배고프면서 의지만으로 덜 먹고 열심..