지구별에서 - Things Old and New :: 트루드 팜스프링스 2012

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트루드 팜스프링스(Tour de Palm Springs)는  2012년 개최일은 2월10-11일로 나와 있다. 

 

2월 10일 금요일은 전야제 날이고 늦등록을 받는다.   자전거 달리기는 2월 11일 토요일 아침에 열린다.

 

 

 

 

Tour de Palm Springs 개최일

 

 

 

Tour de Palm Springs

 코스별 출발 시간

 


 

 

2008년에는 56 마일(90 km) 코스를 했는데  내년봄에 참가한다면  Brompton 으로 90 km 를 할 수 있을까?   25 마일 하기는 너무 싱겁고  90 km 는 약간 벅차다.     고민이다.

 

그래서 일단 이 코스를 Computrainer (Computrainer 에 대해서는  Computrainer 카테고리의 다른 글 참조)  3d 코스로 바꿔서 훈련을 해 볼가 하고 며칠전 부터 4토막으로 잘라서 달려 보고 있다. 

 

 

 

 

 

90 킬로 전 코스

 

 

 

 제일 첫 20 킬로

오르막길이 많다.

 

 

 

 그 다음 20킬로

 

 

 

 

 세벌째 구간

내리막길이라 27 킬로 남짓으로 잘랐다.

 

 

 

 

오르막과 내리막이 교차하는 마지막 구간

 

 


 

 

겁내지 말고 90 킬로들 달려 보자.

 

브릿지(카드 게임)에서 쓰는 격언이 있다.   No Gut, no Glory (뱃장이 없으면 영예도 없다. )

 

또  이런 말도 있다.     No Pain, No Gain  또 Use it or lose it!  (힘도 안쓰면 자꾸 준다)

 

 

Posted by Satsol 샛솔

댓글을 달아 주세요

  1. 경천  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2011.08.15 08:51

    선생님의 열정과 치밀한 사전 준비로 충분히 가능하실 것입니다. 화이팅! ^^

  2. samho24  댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기 2020.11.17 17:17

    도움되는 내용 정말 잘 배우고 가용~