매봉산 하이킹 2023 June 20

매봉산 하이킹 2023 June 20

 요 며칠 거의 매일 아침 매봉산 하이킹을 하고 있다.   

다섯 시 반경에 출발  일곱 시경에 돌아온다.     전에 한 시간 남짓 걸리던 하이킹이 요즘은 거의 1시간 반이 걸린다.   

아무리 나이가 숫자라 강변해도 노화를 숨길 수 없다.  

내 시계 화면에 하아킹 앱을 깔아 놓았기 때문에 하이킹을 시작하려면 그 앱을 한 번 클릭하면 하이킹의 기록이 저장되기 시작한다.   그리고 하이킹이 끝나면 종료를 시키면 저장된 데이터가  Strava에 올라가 있다. 

내 시계화면에 깔아 놓은 하이킹 앱

 

하이킹 앱을 탭 하면 1.2.3까지 카운트하고 내 하이킹 데이터가 기록되기 시작한다.     하이킹이 끝나면 시계의 아래 버튼을 눌러 종료 화면을 불러온다.  종료를 탭 하면 한 참 저장을 하느라고 점들이 회전하고 이윽고 끝나면 시계 아니면 휴대폰의 메모리에 데이터가 저장되고 와이파이가 있는 곳에 가면  Strava에 업로드된다.

오늘 하이킹의 자릿길이 업로드되어 있다.

 

이 아이콘을 클릭하면 기록한 데이터가 나온다. 

 

깔딱 고개에서 심박수가 142bpm이 나왔다.

 

그렇다고 숨이 넘어가게 찬 것도 아니니 무리는 아닐 것이다. 

 

95 m 정상에서

 

오늘은 하루 종일 피곤하다.   매일 매봉산 하이킹은 조금 무리인 것 같다.