지구별에서 - Things Old and New

빗속으로 - 물위의 하룻밤 낙동강 종주 끝내고 암스테르담 여행전에 영산강 종주를 계획했으나 임프란트 막판 치료가 겹치고 보청기 구입 조정등 시간을 내기가 쉽지 않아서 실행에 옮기지 못했다. 네델란드 여행 후 가을에나 해 볼 수 밖에 없게 되었다. 이제 조금 한가해지긴 했어도 다시 비의 계절로 접어 들었다. 자전거 종주 할 때가 아니다. 그 동안 컴퓨트레이너로 일주일에 서너번 15 km 씩 달리고 있다. 2008/05/29 - [잔차일기] - 비오는날 Whidbey Island 를 달린다. 컴퓨트레이너로 달릴 때는 팝송을 듣는다. 산즐러가 컴퓨트레이너를 설치할 때 Computrainer 는 pop song 을 들으면서 달리게 설계되었다고 가르쳐 주어 그대로 실행하다 CD 대신 가요 114 에 가입해서 거기..

오토리 안장 사용기 오토리 안장을 알게 되어 하나 주문했다는 이야기는 에 썼다. 내가 안장에 대해 버린 돈만도 만만치 않을 것이다. 리컴번트에 갔던 것도 직립안장이 주는 통증도 큰 부분을 차지한다. 그러나 휴대성이란 장점으로 인해 다시 돌아 온 직립 자전거 Brompton 도 안장때문에 무척 고생을 했다. 무수한 시행착오와 상당한 경비를 날리고 마침내 정착한 것이 The Seat 였다. (2009/06/24 - [자전거과학] - Saddle 과 Seat) 그러나 The Seat 도 문제가 있었다. 물론 회음부 통증문제는 해결되었지만 안장 전반에 있는 안정성(Stability) 문제는 남아 있었다. 코가 없어진 대신 코가 일부 담..

새로 나온 한국제 코 없는 안장 코 없는 안장을 오래 선전해 온 사람으로 새로 나온 코 없는 안장이 있다기에 오늘 하나 주문했다. 오토리 안장이다. 한국에서 만든 안장인데 시카고 경찰 안장과 우리가 브롬톤에 장착해 쓰고 있는 The seat 라 는 안장의 장점의 합작 같다. 아니면 단점들인지? 사용해 보고 후기를 올리기로 한다. 오토리 안장 Saddle 과 Seat 에서 시카고 경찰 안장이 왔다. 에서

트루드 팜스프링스(Tour de Palm Springs)는 2012년 개최일은 2월10-11일로 나와 있다. 2월 10일 금요일은 전야제 날이고 늦등록을 받는다. 자전거 달리기는 2월 11일 토요일 아침에 열린다. Tour de Palm Springs 개최일 Tour de Palm Springs 코스별 출발 시간 2008년에는 56 마일(90 km) 코스를 했는데 내년봄에 참가한다면 Brompton 으로 90 km 를 할 수 있을까? 25 마일 하기는 너무 싱겁고 90 km 는 약간 벅차다. 고민이다. 그래서 일단 이 코스를 Computrainer (Computrainer 에 대해서는 Computrainer 카테고리의 다른 글 참조) 3d 코스로 바꿔서 훈련을 해 볼가 하고 며칠전 부터 4토막으로 잘라서..

경험과 학습 - Rohloff Oil Change 를 하면서 오늘 코니와 함께 우리 3륜의 Rohloff SpeedHub 의 Oil 을 갈았다. 우리가 직접 한 이유는 정비숍 어디에 가져가서 시킨다 해도 우리가 그 방법을 설명해 주어야 하고 그럴 바엔 우리가 직접하는 것이 나을 것 같아서 그렇게 한 것이다. 첫번째는 내 자전거의 Rohloff 내장기어의 기름을 갈았고 두번째는 코니의 내장허브 기름을 갈았다. 두번째 기름갈이는 거의 완벽하게 교과서적으로 해 냈다. 첫번째 것은 기름을 흘리고 엉망을 만들었다. 주사기와 filling tube가 빠지는 바람에 뽑아 낸 기름을 온통 바닥이 흘렸다. 그 실패를 통해서 배운것을 두번째에서는 완벽하게 실행한 것이다. 실패를 통해서 배운 것은 1. 기름을 흡입하거나 주..

3 륜의 계절 영하와 영상의 기온이 교차하는 계절이 왔다. 아침은 춥고 낮은 따뜻하고 어느날은 춥고 어느 날은 따뜻하다 못해 덥다. 이런 요동을 치는 날들이 계속하다 보면 어느날 비 대신 눈이 내리고 한파가 몰려 온다. 동지가 지나면 본격적이 겨울이 온다. 겨울은 겨울 대로 멋 있는 계절이다. 그런데 자전거는? 3륜을 타기 전 처음 호퍼를 탔을 때 겨울인데 날이 풀려 잔치를 타고 탄천을 갔었다. 수서를 지나 송파 자전거길에 들어 섰을 때까지는 간간히 길가에 다 녹지 않은 눈이 있었지만 별 문제가 없었다. 그런데 대곡교밑에 들어서니 다리 밑 그늘에 녹지 않은 눈이 어름을 이루어 자전거가 빠져 나가는 홈만 파여 있었다. 내려서 걸어 가야 하는데 그 홈을 따라 가 보려고 만용을 부린 것이 화근이었다. 보기 좋..

Penis 를 살리려면 코를 자르라(Cut off the nose to save the penis) 이 센세이션할 제목의 논문은 금년(2009)도에 Alice Hamilton 상(직업병 관련 과학 논문중 우수한 논문에 주는 상) 을 받은 의학 논문이다. 여기서 Penis 는 남성의 성기를 말하지만 코는 사람의 코가 아니라 자전거 안장의 코를 지칭한다. 이 논문은 2008년 5월에 에 발표된 학술 논문이다. 이 연구는 미국의 의 연구팀이 미국의 5개 도시의 자전거 경찰중에서 참가 의사를 밝힌 백여명의 경찰대원을 대상으로 6개월간 수행한 연구다. 자전거를 주 25 시간 이상 직업적으로 타야 하는 이들 경찰관들의 성기능과 자전거 안장간의 관계를 밝힌 획기적인 연구로 평가 받고 있다. 이 연구는 코있는 전통적 ..

이상적 안장 개선(ISM - Ideal Saddle Modification) 미국의 국립 직업 안전 건강 연구소(NIOSH - National Institute of Safety and Health)는 최근에 직업적 자전거인에 대해 코 없는 안장의 효과에 대해 연구하고 그 결과를 발표하였다. 직업적 잔차인의 성기의 저림형상과 성기능 장애를 극복하기 위한 코없는 안장의 효과(No-nose Saddles for Preventing Genital Numbness and Sexual Dysfunction from Occupational Bicycling) 그 연구 중 하나는 하나는 시카고의 자전거 순찰 경관들을 대상으로 한 안장과 성기능 관계를 밝히는 것이었다. 여기에 그 연구에 참여한 경찰관의 이야기를 들어 ..

브롬톤 기아비 가볍게 바꾸기 특별 주문하면 낮은 기어비의 3단 짜리 브롬톤을 살 수 있다고 한다. 우리 같은 사람에게는 기어비가 낮으면 낮을 수록 좋다. 그런데 표준형을 사 버렸으니 이제 다시 고쳐 보려고 하다 보니 일본인 안도씨가 자신의 블로그에 기어비 낮추는 작업을 하고 그 결과를 적어 올린 것이 있어 번역하여 여기 올렸다. 아래 표는 브롬톤의 여러가지 기어비 옵션을 한데 모아 놓은 것이다. 호주의 브롬톤 딜러인 그린 스피드사에 나와 있는 것을 잡아 왔다. 여러 가지 기어비 옵션 내가 원하는 것은 체인링을 44T 로 낮추고 뒤의 스프로켓을 14T 로 올리는 것이다. 그러면 기어비 18% 내려 간다. 44T는 서울에서 구할 수 있는데 14T Sprocket 은 해외에서 주문해야 한다. 영국에서 주문해야..

안장과 좌석 은퇴후 자전거 타기를 결심하고 자전거를 조금 타다가 포기했다. 리컴번트 자전거를 발견할 때 까지 2년 가까이 자전거(직립)를 타지 않았던 가장 큰 이유는 안장이 가하는 회음부의 통증 때문이었다. 안장이 회음부를 압박하여 일으키는 통증은 너무 심했고 의학적으로도 여러 가지 장애를 일으키는 요인으로 지목되었다. 나 같은 경우 전림선 비대증으로 인한 배뇨장애로 비뇨기과를 다니면서 5~6년 치료를 받고 있는 상황에서 직립 자전거의 안장이 주는 악영향은 자전거타기 자체의 즐거움을 상쇄하고도 남았다. 결국 자전거타기 자체를 포기했었다. 리컴번트 자전거는 이 문제뿐만 아니라 직립자전거의 결점을 해소시켜 주는 여러 가지 장점을 가지고 있어 리컴세계에 빠지게 됐다. 그리고는 궁극적으로 가장 안전하고 편안한 ..